Recadinho

Recadinho

Olá, meu amores! Primeiramente, peço perdão pelo longo tempo de ausência. Estive muito ocupada com a faculdade e outras coisinhas que me tiram o tempo. Prometo que deste mês em diante Gabi e eu estaremos mais ativas e com várias novidades!

Lá vão duas delas: posts totalmente diferenciados e alguns desafios na nossa página do Facebook. 

Esperem e verão! Um beijo.
– Paula Mendonça.
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Receita de bolo de maçã.

Receita de bolo de maçã.

Olá! Hoje vou mostrar uma receitazinha super simples, mas divina! Não é minha, então você pode acessar a original clicando aqui.

 

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A foto não ficou lá boa mas foi o que consegui antes do bolo acabar haha

Você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 3 maças grandes
  • 3 ovos
  • 2 xícaras de trigo
  • 2 xícaras de açúcar
  • 1 xícara de óleo vegetal
  • 1 colher (sopa) de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de fermento
  • Uma pitada de sal

 

  1. Para começar, peneire o trigo e o açúcar em um recipiente. Depois, misture os outros ingredientes seco (a canela, o fermento e o sal).
  2. Descasque as maçãs e pique-as em cubos.
  3. Misture a casca da maça, o óleo e os ovos no liquidificador.
  4. Quando pronto, podes misturar com o trigo e os outros ingredientes no recipiente, podendo colocar os cubinhos de maça também.
  5. Unte a forma e leve ao forno durante aproximadamente 1h.
  6. Para acabamento, você pode polvilhar canela e açúcar em cima!

 

Como falei no início, a receita não é minha, mas ficou muito boa e eu precisei compartilhar com vocês! Espero que gostem e deliciem-se bastante hahah. Beijos.

Dia Mundial da Água: Mantenha-se Hidratado

Dia Mundial da Água: Mantenha-se Hidratado

Bom tarde!! E aí, como vocês estão? Hidratados? Espero que sim, pois a água é ultra importante para nosso corpo.

Eu fiz uma lista dos benefícios que este liquido tão simples traz para nossas vidas:

  • Ajuda a manter nossa pele limpa
  • Elimina celulites
  • Faz nosso cabelo, olhos e unhas ficarem mais hidratados
  • Ajuda nosso cérebro a trabalhar mais rápido
  • Melhora o funcionamento do intestino
  • Controla as calorias
  • Limpa o organismo
  • Melhora o sistema imunológico
  • Combate o mau hálito
  • Melhora o humor
  • Alivia a fadiga

E muito mais!

A água é uma das fontes energéticas do nosso corpo e de jeito nenhum podemos ficar sem ela, querendo ou não, gostando ou não.

Eu tinha certa dificuldade em tomar água, pois eu não gostava e esquecia. Então comecei a fazer meus próprios esquemas para não esquecer mais. Hoje, dividirei com vocês!

  • Tenha sempre uma garrafinha de água gelada (ou não) por perto e faça um x em sua mão, sempre olhar para ele, tome ao menos um gole
  • Coloque seu relógio para despertar de uma em uma hora e tome um copo de água
  • Coma frutas e vegetais, eles também ajudam na hidratação

 

Eu achei neste site (https://biosom.com.br/) a imagem abaixo, que mostra quantos litros de água você precisa tomar por dia, de acordo com seu peso e sobre sintomas de desidratação:

quanta-agua-devemos-beber-por-dia

Há uns dias eu baixei em meu celular o aplicativo Water Time Pro. Ele calcula quantos litros você precisa dependendo de seu peso/sexo e lembra você de tomar água a cada hora, e você tem que marcar quantos ml você tomou. Na manhã do outro dia, o aplicativo diz quantos litros você tomou e se conseguiu alcançar a meta. É muito interessante ajuda muito! Meu celular é android, mas creio que pode ser encontrado em IOS e Windows Phone também.

Eu realmente espero que esse post possa ajudar alguém. E não se esqueçam de usar a água de modo consciente e equilibrado!

Tenham uma ótima tarde. Xoxo.

Identificações diferentes, humanamente iguais.

Identificações diferentes, humanamente iguais.

Há séculos a humanidade vem pregando superioridade seja para gêneros, “raças”, sexualidade, religiosidade, entre outros. Com isso, a sociedade ganhou certo comodismo, visto que beneficia a grande maioria.
Atualmente, igualdade está sendo um tema muito repercutido, sendo enfatizado na mídia, principalmente em redes sociais. A igualdade de gênero, por exemplo, é um assunto de extrema importância e que está sendo muito comentado.
As mulheres (e quem as apóia) finalmente soltaram a voz e decidiram enfrentar o preconceito predominante que a sociedade exerce. Juntas, lutam com unhas e dentes afirmando que devem, sim, ter os mesmos direitos que um homem. Seja socialmente ou economicamente, elas exigem que sejam tratadas de maneira igualitária.
Socialmente, são arrasadas, humilhadas e isso vai muito além de comentários e piadas machistas ou estereótipos. “A cada 11 minutos, uma mulher é estuprada.”, diz o jornal G1. E, com uma pesquisa feita pelo IPEA (Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada) em 2014, aproximadamente 24% dos estupros são causados por pais ou padrastos das vítimas. Entretanto, a desigualdade que há, a mesma ocasiona o machismo, faz com que uma boa parte de pessoas culpe a vítima. Esses indivíduos, porém, não podem ser acusados por terem pensamentos misóginos, uma vez que cresceram em uma sociedade patriarcal.
O corpo da mulher sempre foi visto como objeto sexual. A mídia é uma grande culpada disso. Temos como exemplo comerciais de cerveja (produto feito principalmente para satisfazer o sexo masculino), onde aparecem mulheres seminuas servindo homens, que as tratam tais como suas cervejas. São coisas como essas que faz a população duvidar da vítima e espalhar o machismo.
Também pode-se citar como forma de discriminação à mulher, os homens que são incrivelmente bem pagos por jogarem futebol, e mesmo se perderem o jogo, continuam com salários altos. As mulheres, porém, recebem menos da metade desse salário e não são pagas se perderem.
Como as mulheres são tidas como inferiores, são raras as oportunidades para um cargo alto em uma empresa, visto que “provavelmente não poderá administrar bem, já que é uma mulher.”
Ao falar sobre as mulheres e seus direitos, é válido lembrar que assim como as cisgêneros, as trangêneros e transsexuais também merecem reconhecimento e, principalmente, respeito.
Deve-se levar em consideração o fato de que não existem apenas os gêneros masculino e feminino, e os demais também fazem parte dessa luta pela igualdade. Os LGBTQ+ estão conquistando cada vez mais a visibilidade que merecem, todavia ainda há muito para fazer até que consigam seus direitos. Algo mínimo, mas muito importante que pode ser revisado, são os formulários onde aparecem as opções “masculino e feminino”, deixando de fora os não-binários, gêneros fluídos e outros.
Outro problema que pode ser citado, é a diferença entre a mulher branca e a mulher negra, a mulher rica e a mulher pobre. A mulher rica e branca, apesar de sofrer igualmente pelo machismo, tem muito mais privilégios que a mulher negra e pobre. A mulher negra e pobre, além de sofrer com o machismo, também sofre racismo, o que impossibilita tantas oportunidades. Há como modelo, o aborto ilegal. A mulher rica possui uma melhor condição para um procedimento bom e sem danos. Já a mulher pobre, procura procedimentos clandestinos, com grandes chances de mortes. Por esse motivo, a legalização do aborto é tão importante.
A luta pela igualdade de gênero é muito mais que um protesto apenas para as mulheres; é muito mais que um protesto contra todos os que dizem que lugar de mulher é na cozinha; é muito mais que um protesto a favor do uso de shorts em escolas. Essa luta é sobre igualdade e direito de todos os seres humanos, sem exceções. É uma luta para a liberdade de escolha, a liberdade do corpo, a liberdade da mente. Essa luta não é apenas das mulheres.
A solução para uma sociedade igualitária e escassa de preconceito é a educação. Tanto em casa quanto em escolas, é um assunto que deve estar sempre sendo cobrado e ensinado. Educando as crianças e conscientizando os adultos, quem sabe, poderá enfim, ser uma sociedade mais tolerante com todos.

Gabriela R. Fernandes.

A comemoração do Natal em diversas partes do mundo

A comemoração do Natal em diversas partes do mundo

OIII FLORIDOS!!!!! É ANTEVÉSPERA DE NATAL YAYYY Ai, sinceramente, é a melhor época do ano, transmite tanta felicidade, paz, tranquilidade, aaa fico muito feliz!! Vocês gostam dessa época? Só não exagerem na comida, hein? (um pouco impossível hahah)

Para esta data, eu trouxe um post tão especial quanto: O NATAL EM DIVERSAS CULTURAS

tradicoesnatalmundo_5Estados Unidos: Aposto que muitos já assistiram filmes de natal americano, não é? Tem sempre muitos presentes, árvores decoradas, e a lareira acesa, já que lá é inverno nessa época do ano. Até aí tudo bem! Mas… E as casas que não possuem lareira? Como faz? Há uma emissora de TV que transmite uma lareira queimando durante 24 horas. Sem parar.

França: A tradição francereconciliacao-de-natalsa é um tanto bonita. Algumas pessoas costumam ir à casa de seu inimigo no dia 25 de dezembro para fazer as pazes. Esse ato é chamado de Reconciliação de Natal.

atriz-1Itália: Conta a lenda, que uma velha com aspecto de bruxa, chamada Befana, teria negado abrigo e comida aos Reis Magos, quando eles estavam a caminho para visitar Jesus. Arrependida, a velha visita as crianças no dia 5 de janeiro, deixando presentes para as crianças comportadas, e carvão para as crianças más.


poormanskrampusÁustria: Neste país o natal é um tanto “macabro”. No dia 5 de dezembro, as pessoas saem às ruas vestidas de capeta, batendo umas nas outras com uma vara, símbolo do demônio.  Essa tradição é para comemorar a existência de um demônio chamado Krampus, que pune crianças más.

dsc00677Espanha (mais precisamente em Catalunha): Essa tradição é um tanto bizarra. Basicamente: usa-se um tronco oco e enche-se de doces durante o mês de dezembro. No natal (dia 25), o tronco é espancado com pedaços de madeira, para que ele devolva o que “comeu”. Esse ato é chamado de Cocô de Natal.

mari-2013-061jpg-1País de Gales: Mari Lwyd é uma das tradições pagãs para celebrar o inverno, criada antes do cristianismo se espalhar pela Europa, e que ainda vive hoje em alguns lugares do País de Gales. Trata-se de uma “festa” onde as pessoas saem carregando um boneco com a caveira de uma égua (a Mari) e tentam invadir pubs e residências.

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Letônia: O país onde saiu o primeiro registro sobre montar uma árvore de natal, em 1510.
Além disso, as crianças recebem presentes durante 12 dias seguidos.

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Índia: Neste país as decorações de natal são feitas em árvores nativas, como a bananeira e a mangueira. Tendo também suas casas enfeitadas com diversas plantas, lamparinas de argila e folhas de bananeiras.

imagem-natal-finlandia-laponiaLapônia (norte da Finlândia): A terra do bom velhinho. Lá a festa começa no dia 6 de dezembro, dia da independência do país. No dia 13 é comemorado o dia de Santa Lúcia, super popular entre os finlandeses. Nesse dia, são entoadas canções religiosas e uma menina é escolhida a Lucia da região. Ela ganha um vestido branco e uma coroa de velas. Ao longo do mês, as crianças vão comendo chocolates escondidos em portinhas de um calendário que conta os dias para o 24 de dezembro. Nessa data, são distribuídos presentes e é feita a ceia.

É isso, pessoal. Espero que tenham gostado do post de hoje. Como já tínhamos falado antes, estávamos ocupadas com a escola e vestibulares. Agora, de férias, estamos planejando diversas novidades e posts de ótimo conteúdo!

Tenham ótimas festas e divirtam-se bastante. Beijão.

Gabriela.

Pedidos de desculpas.

Pedidos de desculpas.

Oi oi oi Floridos! Como estou com saudades daqui! Estamos pouco ativas ultimamente pelo fato de que é fim de ano e, como estudantes do último ano do ensino médio, precisamos estudar para vestibulares (tais como o enem, que aconteceu neste fim de semana) e temos pouco tempo para a internet. Creio que logo logo voltaremos a postar com frequência e com posts de ótimo conteúdo. Espero que vocês estejam se alimentando direitinho e tomando bastante água! Tenham uma ótima semana, girassóis. Xoxo.

Gabriela Fernandes.